叮铃铃~叮铃铃~
上课铃响了起来
仍然有许多杭小商们伏倒在桌
原来
是春困悄无声息地笼罩了他们
接下来
请和官微君一起探究春困的起因
并寻求解决办法吧！
表现一：一觉不起说好只睡一会儿
但当浓烈的睡意袭来时
几位杭小商们便难以清醒
纷纷趴伏在桌上
陷入了黑甜的梦乡
看来只睡一会儿
对他们来说
是远远不够的
表现二：强忍睡意打了个哈欠
闭了下眼睛
春困袭来
实在是太过难抗
可是再困也得听课、学习
新的学习方式出现了
那便是趴在桌上
借助几个支点强打精神
表现三：血液作怪科学研究表明：
当人们摄入食物后
会引起嗜睡
这是因为在进食后
交感神经系统（PNS）被激活
血液会定向流向消化器官
而不是大脑
从而产生困倦和疲惫
带来昏昏欲睡的感觉
所以
各位杭小商们要注意
不要在学习时进食哦~
表现四：熬夜游戏五杀、超神
抽到了ssr、斗技胜利
一声又一声的提示音
一幅又一幅精美插画
一场接一场的游戏
让时间飞快流逝
当然
后果就是第二天被困意袭倒
表现五：催眠歌曲舒缓的音调
可以带来放松
春困时不如换成
较为激烈的歌曲
激昂的乐曲
往往可以带来意想不到的
提神效果
了解完春困的成因
大家都中了以上几条呢？
接下来跟着官微君
解决春困难题吧！
方法一：做个计划安排适度的计划
井井有条地度过每一天
早睡早起
解除拖延
每日三省吾身：
作业写了吗？
认真上课了吗？
按时睡觉了吗？
方法二：运动健身解决春困难题
少不了一定的体育锻炼
用运动放松酸胀的肌肉
用锻炼释放疲惫的灵*
有困意时
活动活动肢体
疏筋活血
相信各位杭小商们很快就能
活力满满
原来
同学们春困问题严重
主要是受不健康的作息影响
如果大家愿意遵从官微君的建议
坚持每日计划一点点
坚持每日锻炼20分钟
坚持每天三省吾身
相信
大家很快就可以解决春困难题
重新拥有健康快乐的学习生活的！
你还有什么解除春困的好方法吗？
快在留言区告诉官微君吧！
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来源/原创
摄影/沈楚璇
排版/潘赠羽
审核/李全泽胡佳宜
出品/浙江工商大学杭州商学院官微运营中心
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